Tipps zur unterstützung ihres wählerischen kindes

WIR HALTEN IHNEN DEN RÜCKEN FREI

Als Erstes gilt: Sie sind nicht allein. Wählerisches Essen ist weit verbreitet; Untersuchungen zeigen, dass bis zu 60 % der Kinder wählerisch beim Essen sind¹. Das kann sich äußern in:

- der Verweigerung bestimmter Nahrungsmittel
- mangelndem Interesse an allen Lebensmitteln
- besonders langsamem Essen.¹

Wenn Sie einige oder alle dieser Verhaltensweisen kennen, dann wissen Sie, wie stressig Essenszeiten sein können. Wenn mehr Essen auf dem Boden als im Bauch zu landen scheint, ist es nur verständlich, dass Sie sich Sorgen machen, Ihr Kind könnte wichtige Nährstoffe versäumen.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kinder aus dieser Phase herauswachsen und mit der Zeit eine breitere Palette von Lebensmitteln akzeptieren.² Pfannkuchen-Toppings sind eine gute Möglichkeit, Ihr Kind an neue Geschmacksrichtungen heranzuführen.

Erfahren Sie mehr

Mit PediaSure^® haben Sie die Gewissheit, dass Ihr wählerisches Kind mit vielen essenziellen Nährstoffen unterstützt wird, die es für sein Wachstum braucht*, während Sie auf gesunde und glückliche Mahlzeiten hinarbeiten.

5 TOP-TIPPS FÜR UNKOMPLIZIERTE MAHLZEITEN

KLEINE SCHRITTE NACH VORNE

Beginnen Sie damit, Ihrem Kind etwas Kleines zum Probieren zu geben, z. B. eine einzelne Erbse. Versuchen Sie dann, die Menge jedes Mal geringfügig zu erhöhen, wenn Sie es ihm anbieten, bis es die richtige Portionsgröße für sein Alter isst.

BLEIBEN SIE ENTSPANNT

Wenn Sie Ihrem Kind etwas Neues zu essen geben, tun Sie es ganz beiläufig, als ob es nichts Wichtiges wäre. Wenn sie es nicht probieren, bleiben Sie ruhig und reagieren Sie nicht. Kinder nehmen unsere Stimmungen auf und assoziieren das Essen schnell mit negativen Gefühlen.

MIT RUHE GEWINNEN

Nehmen Sie sich Zeit, es gibt keine Eile. Bombardieren Sie Ihr Kind nicht mit vielen neuen Geschmacksrichtungen auf einmal. Führen Sie sie nach und nach ein und fügen Sie gelegentlich ein neues Lebensmittel zu einer Mahlzeit hinzu, die Ihr Kind mag.

FÜHREN SIE BUCH

Kinder lieben es, Tabellen auszufüllen und Aufkleber auf Dinge zu kleben. Belohnen Sie sie jedes Mal, wenn sie ein neues Lebensmittel probieren, indem Sie ihnen einen neuen Aufkleber geben oder sie ein neues Gemüse auf ihrer Geschmackskarte anmalen lassen.

VON ANDEREN LERNEN

Kinder neigen dazu, ihre Freunde zu kopieren. Wenn Ihr Kind einen Freund hat, der ein abenteuerlustiger Esser ist, laden Sie ihn zum Kuchen ein. Ihr Kind wird eher bereit sein, ein neues Lebensmittel zu probieren, wenn es sieht, wie ein Freund es isst. Ihr Kind wird wahrscheinlich auch Signale von Ihren eigenen Essgewohnheiten aufgreifen. Indem Sie Ihren Kindern Ihr gesundes und entspanntes Verhältnis zum Essen vorleben, lernen sie, dass es sicher ist und Spaß macht, verschiedene Lebensmittel zu essen.

95 % DER MÜTTER EMPFEHLEN ES^{^}.

Eltern und Kinder empfehlen den PediaSure^® wegen seines köstlichen Geschmacks, der Möglichkeit, ihn in leckere Rezepte zu integrieren, und wegen der 27 Vitamine und Mineralstoffe, die das gesunde Wachstum und das Immunsystem Ihres Kindes unterstützen.

„Meine Kinder lieben diesen Drink!! Sei es zu Mittag oder am Abend vor dem Schlafen gehen, sie trinken den ziemlich schnell aus" - Meriima

„Ausgewogen, guter Geschmack, top Produkt!" - DrBe

„Es war sehr gut. Meine Tochter hat es getrunken und es hat sehr viel geholfen. Ich empfehle es!" - Sara

^{^}Von 84 Befragten würden 95 % das Produkt an einen Freund oder ein Familienmitglied weiterempfehlen. Quelle: PediaSure^®, Verve, Februar 2021. Abgerufen am: August 2021

^*Enthält essenzielle Fettsäuren, die für das normale Wachstum und die Entwicklung von Kindern notwendig sind. Diese positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 2 g α-Linolensäure (ALA) und 10 g Linolsäure (LA) erzielt.

Literatur
1. Leal LO et al. Open Nutr J 2012;6:123-130. Accessed: June 2022
2. Great Ormond Street https://www.gosh.nhs.uk/conditions-and-treatments/general-health-advice/food-and-diet/fussy-eaters/ Accessed 31st May 2022