Cremiges Hähnchen Gemüse Curry
Diese Sauce auf Gemüsebasis ist so cremig, dass Ihre Kleinen den Unterschied nicht bemerken werden.
Keine Familie sollte auf ein klassisches Pfannkuchenrezept für den Sonntagmorgen verzichten, besonders auf ein so nahrhaftes wie dieses.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
8 Portionen
4 Messlöffel* PediaSure® Pulver (beliebige Geschmacksrichtung)
2 Eier
1 Teelöffel Natron
200ml teilentrahmte Milch
130g Mehl
Ein Stückchen Butter
Für die Garnierung:
Frisches, konserviertes oder getrocknetes Obst zum Garnieren. Wir mögen Erdbeeren, Blaubeeren, Datteln und Bananen.**
* Verwenden Sie den Löffel, der in der PediaSure® Dose enthalten ist.
** Wenn Sie Obstkonserven verwenden, versuchen Sie, Obst in natürlichem Saft und nicht in Sirup zu verwenden.
Enthält Allergene: Eier, Milch, Soja und Gluten (Mehl)
Erstickungsgefahr: Bitte Vorsicht bei Blaubeeren und Weintrauben.
1. Die Eier in eine Schüssel aufschlagen, Natron, PediaSure® Pulver und Milch hinzufügen und mit dem Schneebesen gut verrühren.
2. Das Mehl in die Schüssel sieben und mit dem Schneebesen verrühren, bis der Teig glatt und ausreichend dick ist.
3. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und ein Stückchen Butter hineingeben.
4. Langsam eine Kelle Teig in die Pfanne geben. Bewegen Sie die Pfanne nicht, es sollen ja dicke Pfannkuchen werden!
5. Warten Sie, bis die Oberseite des Pfannkuchens zu blubbern beginnt, und dann WENDEN!
6. Backen, bis beide Seiten goldbraun sind.
7. Wiederholen Sie diesen Vorgang, um etwa 12 Pfannkuchen zu erhalten oder bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
8. Während die Pfannkuchen backen, können Sie Obst für die Dekoration zusammenstellen. Wir verwenden gerne Blaubeeren als Pfotenabdrücke (in Scheiben geschnittene Weintrauben funktionieren auch gut). Für die Augen haben wir Bananenscheiben und ein Stück Dattel (oder Pflaume) verwendet, für die Ohren und die Zunge Erdbeerscheiben.
Ergibt: 12
Angereichert mit 27 Vitaminen und Mineralstoffen, um die Gesundheit und das Immunsystem Ihrer Kinder zu unterstützen
Diese 27 Vitamine und Mineralstoffe findet man ebenso in folgenden Lebensmitteln1:
Jetzt kaufen1-2 Walnüsse
70g Lachs
190ml Kuhmilch
160g Spinat
90g gekochter Reis
3-4 Erdbeeren
1 gekochtes Ei
250g Joghurt
210g gefrorene Erbsen
1/2 Orange
1 Banane
10-12 Kirschtomaten
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1/2 Orange
1 Banane
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1 Ungefähre Werte nur für PediaSure® Pulver. Ein Glas PediaSure Shake entspricht 225 ml.
‡ Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise dienen.
† Enthält Vitamin D, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern beiträgt.
PediaSure® ist ein ausgewogenes Nahrungsergänzungsmittel mit essenziellen Nährstoffen für die Entwicklung Ihres Kindes.
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